This template with the Pomodoro study technique is a way to study and plan to focus on your tasks for 25 minutes, then take 5-minute breaks. By taking these breaks, your mental focus will improve and you will get more things done. Besides studying, you can also apply this technique to your everyday tasks. After 4 cycles of Pomodoro, it is recommended to have a longer break (15-30 minutes), when you can go for a walk, exercise, eat, etc. Stay focused and avoid overwork with this effective method! A method for staying focused and mentally fresh! If you already did 4 pomodoros, take a longer break, between 15-30 minutes. In this break you can go for a walk, eat something, do a short circuit of exercises, etc. After each pomodoro do a 5 minute break! In these 5 minutes, think of/do anything but the task. Each 25 minute is one 'pomodoro', and it's a 25-minute focused work. How many Pomodoros you might need? Plan your pomodoros, then choose the task you want to start it with! Choose the task you want to start it with! How many Pomodoros you might need? Los mapas mentales ayudan a realizar lluvias de ideas, establecer relaciones entre conceptos, organizar y generar ideas. Sin embargo, las modelos de mapas mentales ofrecen una forma más fácil de empezar, ya que son estructuras que contienen información sobre un tema específico con instrucciones orientativas. En esencia, las modelos de mapas mentales garantizan la estructura que combina todos los elementos de un tema específico y sirven como punto de partida para su mapa mental personal. Son un recurso que proporciona una solución práctica para crear un mapa mental sobre un tema concreto, ya sea para los negocios o para la educación. Mindomo le ofrece modelos de mapas mentales inteligentes que le permiten funcionar y pensar sin esfuerzo. Puede elegir entre una variedad de modelos de mapas mentales de las cuentas empresariales o educativas de Mindomo, o puede crear sus propios modelos de mapas mentales desde cero. Cualquier mapa mental puede transformarse en un mapa plantilla añadiendo notas orientativas a uno de sus temas.Pomodoro Study Technique
Invented by Francesco Cirillo in the late '80s, the Pomodoro Technique is a time management method. The technique consists of 25-minute intervals with a strong focus on the current task and short 5-minute breaks in between.
Keywords: time management, Pomodoro technique, personal use, work use
Pomodoro study technique
Pomodoro Technique
Step 4
Plan your breaks ahead!Repeat 4 times
Step 3
You can add your ideas for the 'lightning' breaks: it can be a 5-minute stretching, reading a short article, etc.Ideas
5-minute break
Step 2
You can write the time of the start and progress on the task.Timer to 25 min
Progress
Step 1
Pick a task
Plan your Pomodoros!
¿Por qué utilizar una modelo de mapa mental Mindomo?
Una plantilla tiene varias funcionalidades:
