Utilize este modelo de plano de desenvolvimento pessoal para estabelecer objectivos que o ajudarão a melhorar a si próprio. É mais fácil atingir os seus objectivos se planear tudo ao pormenor. Terá de ter uma visão clara dos seus pontos fortes e fracos e reconhecer as suas falhas. Para se tornar uma pessoa melhor, desenvolver as suas competências e conhecimentos, tem de definir objectivos a longo prazo e tentar realizar algumas destas coisas: Ler todos os dias Aprender uma nova língua Começar um novo passatempo Ter uma rotina de exercício semanal Ler 1 artigo de desenvolvimento pessoal por dia Meditar Experimentar algo novo Abandonar um mau hábito Reduzir o tempo gasto nas redes sociais Anote no modelo as suas citações favoritas dos livros que leu, a língua que quer aprender, o passatempo que quer começar a praticar, planeie o seu horário semanal de exercício físico, mantenha um registo dos artigos de desenvolvimento pessoal que leu, as suas práticas de meditação, o hábito que quer abandonar e as actividades que planeia fazer em vez de ficar nas redes sociais. Pode utilizá-lo como um plano de desenvolvimento pessoal, mas também o ajudará no seu desenvolvimento profissional. O cérebro humano é espantoso e confere ao ser humano um potencial sem limites. Este pode ser um novo hábito fantástico. Pode aprender muito com a experiência dos outros, bem como obter ideias para o seu próprio desenvolvimento. A meditação ajuda a impedir que a mente se precipite em pensamentos sem objetivo. Isto pode ajudá-lo a acalmar-se e a melhorar a saúde mental geral, bem como a dormir melhor. Quebrar a rotina! Experimente algo novo todos os dias: pode ser um novo sabor de café, um caminho diferente para o trabalho ou viajar sozinho, etc. Dizem que são precisos 21 dias para adquirir um hábito. Sem nos apercebermos, as redes sociais ocupam muito do nosso tempo. É importante que cada um tenha consciência dos seus defeitos. Uma mente sã num corpo são, certo? O seu novo passatempo também pode ser um passatempo recreativo. Por exemplo, pode experimentar a cerâmica, a cozinha italiana, a dança, etc. Aprender uma nova língua pode tornar-se uma experiência que abre a mente. Quanto mais livros leres, mais sabedoria terás. Também pode adicionar as suas citações favoritas. Os mapas mentais ajudam você a fazer brainstorming, estabelecer relações entre conceitos, organizar e gerar ideias. No entanto, os modelos de mapas mentais oferecem uma maneira mais fácil de começar, pois são estruturas que contêm informações sobre um assunto específico com instruções de orientação. Em essência, os modelos de mapas mentais garantem a estrutura que combina todos os elementos de um assunto específico e servem como ponto de partida para o seu mapa mental pessoal. Eles são um recurso para fornecer uma solução prática para criar um mapa mental sobre um determinado tema, seja para negócios ou educação. Mindomo traz modelos de mapas mentais inteligentes que permitem que você funcione e pense sem esforço. Você pode escolher entre uma variedade de modelos de mapas mentais das contas comerciais ou educacionais da Mindomo, ou pode criar seus próprios modelos de mapas mentais do zero. Qualquer mapa mental pode ser transformado em um modelo de mapa mental adicionando mais notas de orientação a um de seus tópicos.Modelo de plano de desenvolvimento pessoal
É uma pessoa que gosta de estar constantemente a crescer e a melhorar?
Utilize este modelo para identificar algo em si que possa melhorar.
Palavras-chave: vida pessoal, desenvolvimento pessoal, melhorar a si próprio
Modelo de plano de desenvolvimento pessoal
Como melhorar a si próprio
Ler 1 artigo de Artigo de desenvolvimento pessoal por dia
Artigos/blogs
Acrescente aqui o ligações ou artigos e blogues que gosta de ler.Meditar
Práticas de meditação
Experimentar algo novo
Algo novo que experimentei hoje
De qualquer forma, sair da sua zona de conforto torná-lo-á mais flexível e forte.Abandonar um mau hábito
Hábito a perder
Porque não tentar perder um mau hábito?
Quando estiver a tentar deixar um mau hábito, pergunte a si próprio o que posso fazer em vez disto?
Além disso, pode ser útil recompensar-se a si próprio depois de ter abandonado um mau hábito.Reduzir o tempo gasto nas redes sociais
Actividades em vez de SM
Tente reduzir esse tempo e verá quantas actividades produtivas poderá realizar!Reconhecer os seus defeitos
Defeitos
Depois de os reconhecer, dá a si próprio a
possibilidade de as melhorar ou mesmo de se livrar delas.
Quais são, na sua opinião, os seus defeitos? Como é que os pode melhorar?Melhoria
Ter uma rotina de exercício semanal
Dia
Crie uma rotina que se adapte ao seu tempo e tente cumpri-la!Exercícios
Começar um novo passatempo
Passatempo
Pode também acompanhar os seus progressos e fazer uma pequena 'formatura' quando aprender uma nova competência.Aprender uma nova língua
Língua
Ler todos os dias
Título do livro
Acrescente aqui o livro que o impressionou!Citação favorita
Por que usar um modelo de mapa mental Mindomo?
Um modelo possui várias funcionalidades:
