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Cómo superarse

¿Es usted una persona a la que le gusta crecer y superarse constantemente?

Utilice esta plantilla para describir algo de usted mismo que pueda mejorar.

Palabras clave: vida personal, desarrollo personal, mejorar uno mismo

Cómo superarse

Cómo superarse

El cerebro humano es increíble y confiere a los seres humanos un potencial sin límites.

Leer 1 artículo de desarrollo personal al día

Artículos/blogs

Puede ser un nuevo hábito increíble. Puede aprender mucho de la experiencia de los demás, así como obtener ideas para su propio desarrollo.

Añada aquí los vínculos o artículos y blogs que le guste leer.

Meditar

Ejercicios de meditación

La meditación ayuda a impedir que la mente se precipite en pensamientos sin rumbo. Esto puede ayudar a calmarse y mejorar la salud mental en general, y también a dormir mejor.

Probar algo nuevo

Algo nuevo que he probado hoy

¡Rompa la rutina! Prueba algo nuevo cada día: puede ser un nuevo sabor de café, un camino diferente para ir al trabajo o viajar solo, etc.
En cualquier caso, salir de su zona de confort le hará más flexible y fuerte.

Abandonar un mal hábito

Hábito a perder

Dicen que hacen falta 21 días para adquirir un hábito.

¿Por qué no intentar perder un mal hábito?

Cuando intente dejar un mal hábito, pregúntese qué puedo hacer en lugar de esto.

También puede ser útil recompensarse a uno mismo después de haber abandonado un mal hábito.

Reducir el tiempo pasado en las redes sociales

Actividades en lugar de RS

Sin darnos cuenta, las redes sociales nos quitan mucho tiempo.

¡Intente reducir este tiempo y verá cuántas actividades productivas es capaz de realizar!

Reconocer sus defectos

Defectos

Es importante que uno sea consciente de sus defectos.
Después de reconocerlos, se da a sí mismo la
posibilidad de mejorarlos o incluso de eliminarlos.

¿Cuáles son sus defectos? ¿Cómo puede mejorarlos?

Mejora

Tener una rutina semanal de ejercicios

Día

Mente sana en cuerpo sano, ¿verdad?
Cree una rutina que se adapte a su tiempo e intente cumplirla.

Ejercicios

Practicar un nuevo hobby

Hobby

Su nuevo hobby también puede ser una afición recreativa. Por ejemplo, puede probar la alfarería, la cocina italiana, el baile, etc.

También puede hacer un seguimiento de sus progresos y tener una pequeña 'graduación' cuando haya aprendido una nueva habilidad.

Aprender un nuevo idioma

Idioma

Aprender un nuevo idioma puede convertirse en una experiencia que le abra la mente.

Leer todos los días

Título del libro

Cuantos más libros lee, más sabiduría adquiere.
Añada aquí el libro que más le ha impresionado.

Frase favorita

También puede añadir sus citas favoritas.

Hvorfor bruge en Mindomo mind map-skabelon?

Mind maps hjælper dig med at brainstorme, etablere relationer mellem begreber, organisere og generere ideer.

Mind map-skabeloner er dog en nemmere måde at komme i gang på, da de er rammer, der indeholder information om et specifikt emne med vejledende instruktioner. I bund og grund sikrer mind map-skabeloner den struktur, der kombinerer alle elementerne i et specifikt emne og fungerer som udgangspunkt for dit personlige mind map. De er en ressource, der giver en praktisk løsning til at lave et mind map om et bestemt emne, enten til erhverv eller uddannelse.

Mindomo giver dig smarte mind map-skabeloner, der gør det muligt for dig at fungere og tænke ubesværet.

En skabelon har forskellige funktioner:

Beskrivende emner

Emner med baggrundstekst

Standard-gren

Fjernelse af skabelondata

Du kan vælge mellem en række mind map-skabeloner fra Mindomos erhvervs- eller uddannelseskonti, eller du kan lave dine egne mind map-skabeloner fra bunden. Ethvert mind map kan omdannes til et mind map-skabelon-map ved at tilføje yderligere vejledende noter til et af emnerne.