This template with the Pomodoro study technique is a way to study and plan to focus on your tasks for 25 minutes, then take 5-minute breaks. By taking these breaks, your mental focus will improve and you will get more things done. Besides studying, you can also apply this technique to your everyday tasks. After 4 cycles of Pomodoro, it is recommended to have a longer break (15-30 minutes), when you can go for a walk, exercise, eat, etc. Stay focused and avoid overwork with this effective method! A method for staying focused and mentally fresh! If you already did 4 pomodoros, take a longer break, between 15-30 minutes. In this break you can go for a walk, eat something, do a short circuit of exercises, etc. After each pomodoro do a 5 minute break! In these 5 minutes, think of/do anything but the task. Each 25 minute is one 'pomodoro', and it's a 25-minute focused work. How many Pomodoros you might need? Plan your pomodoros, then choose the task you want to start it with! Choose the task you want to start it with! How many Pomodoros you might need? Tankekartor hjälper dig att brainstorma, skapa relationer mellan begrepp, organisera och generera idéer. Mallar för mind maps är dock ett enklare sätt att komma igång, eftersom de är ramverk som innehåller information om ett specifikt ämne med vägledande instruktioner. I grund och botten är mind map-mallar en struktur som kombinerar alla element i ett specifikt ämne och fungerar som en utgångspunkt för din personliga mind map. De är en resurs som ger en praktisk lösning för att skapa en mind map om ett visst ämne, antingen för företag eller utbildning. Mindomo ger dig smarta mind map-mallar som gör att du kan fungera och tänka utan ansträngning. Du kan välja mellan en mängd olika mind map-mallar från Mindomos konton för företag eller utbildning, eller så kan du skapa dina egna mind map-mallar från grunden. Varje mind map kan omvandlas till en mind map-mall genom att lägga till ytterligare vägledande kommentarer till ett av dess ämnen.Pomodoro Study Technique
Invented by Francesco Cirillo in the late '80s, the Pomodoro Technique is a time management method. The technique consists of 25-minute intervals with a strong focus on the current task and short 5-minute breaks in between.
Keywords: time management, Pomodoro technique, personal use, work use
Pomodoro study technique
Pomodoro Technique
Step 4
Plan your breaks ahead!Repeat 4 times
Step 3
You can add your ideas for the 'lightning' breaks: it can be a 5-minute stretching, reading a short article, etc.Ideas
5-minute break
Step 2
You can write the time of the start and progress on the task.Timer to 25 min
Progress
Step 1
Pick a task
Plan your Pomodoros!
Varför använda en Mindomo mind map-mall?
En mall har olika funktioner:
